課程理念:
.酸痛問題為現代人的通病，『痛則不通、通則不痛』，《黃帝內經。素問。生氣通天論》有云「骨正筋柔氣血以流」。
.經絡保健為現代最熱門的議題之一，若對人體經絡穴道有所認識，並懂得按摩調理手法，對本身和家人的健康都是莫大的幫助，同時可透過按摩傳達關懷之意。
課程內容:
.經絡穴道知識，刮痧拔罐、指壓、精油按摩、徒手整復技巧
.鍛練手指力道及練習藉力使力，避免自身勞損
.依人體十大部份設計，依序講解常見問題和操作手法
.上課時間: 2018年9月2日起，每週日9:30~12:00，12堂課
.上課地點: 台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號(東湖國小旁) 捷運文湖線東湖站下車，步行7分鐘。開車可停東湖國小地下收費停車場，步行3分鐘。(點我看交通地圖)
. 每人收費4800元，兩人同報優惠價8000元 (編在同一組)
若單獨報名，由學苑安排同性別組員，若其中有一人請假， 則該堂課可能只能聽課但無法實習，故鼓勵兩人同報。
.小班教學，6人開課、10人滿班。額滿為止，請速預約報名
洽詢報名:陳老師 0972-421296或 timothy.taiwan@gmail.com
每人贈送:
牛角刮痧棒一組(兩支)及精油一小瓶 (巿價350元)
陳老師編著『經絡與氣功養生祕笈』一本 (巿價250元)
日期
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課程
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調理經絡和部位
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重點
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9/2
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概論
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認識經絡、脊椎
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養生與經絡概論、脊椎和酸痛問題、基本手法
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9/9
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手部
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手三陰、手三陽六條經絡
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放鬆手臂手掌筋骨，預防滑鼠手、手麻、腕隧道症
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9/16
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肩頸部
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頸部及肩部穴道
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舒緩落枕或因長期固定姿勢(打電腦)造成之肩頸僵硬酸痛
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9/30
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肩胛
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肩胛、上背相關穴位
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改善膏盲痛、肩頸和上背僵硬酸痛、胸悶心悸、喘咳
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10/14
10/21
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背部一
背部二
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足太陽膀胱經及背部相關穴位
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放鬆背部，改善僵硬酸痛，調整身體對稱平衡，活血化淤，調和內臟功能
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10/28
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腰部
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腎俞到大腸俞腰部穴道、髖骨、薦椎八髎穴
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放鬆腰部，疏通經絡，改善腰酸和坐骨疼痛問題，調整骨盆移位
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11/4
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腿部
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臀部、大腿、小腿，足三陽、足三陰六條經絡
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改善腿部循環，避免久坐酸麻、抽筋，消除水腫，讓腿形緊實，瘦腿
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11/11
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腹部
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腹部任脈、胃經相關穴位
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消除腹部脂肪，改善腰圍腰形， 調理宿便或腹瀉
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11/18
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頭部
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頭部和耳部相關穴位
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減除頭部壓力、消除腫脹，消除緊張及幫助睡眠
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11/25
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臉部
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臉部穴位
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調整臉部對稱，開穴活絡氣血，消除臉部水腫，使氣色色亮麗
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12/2
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腳底
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腳底、腳背、踝部各穴位
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改善久站、久行、穿高跟鞋造成的淤塞，促進全身血液循環，改善睡眠品質
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【註】: 停課日期 ~ 9/23中秋節連假、10/7老師擔任太極拳比賽裁判
若缺課則安排下期補課，但床位之使用優先安排給當期學員
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