【風清雲養生漫談】第2篇: 五勞七傷

【風清雲養生漫談】第2篇: 五勞七傷

人如果常生病，身體就會變得不健康，身體不健康就會常生病。所以多久沒有生病，也可當成身體健康與否的一個指標。以養生的觀點，除了意外傷害和強烈病毒感染外，人體病灶之形成原因不外乎「五勞七傷」。

   「五勞」為五臟六腑的勞損。臟腑各有功能，各司其職而維持人體的生命運作，臟腑不停地運作，正常的勞損是無法避免的。奈何現代人生活壓力大，作息不規律，進而造成勞損問題提早發生。例如三餐不定時，暴飲暴食造成脾胃的勞損，或長期熬夜造成肝膽過度負荷。

【風清雲養生漫談】第一篇: 前言

【風清雲養生漫談】第一篇: 前言

推廣養生課程已近20年，經由和學員的長期互動學習，深感及早養生之重要性。很多個案，都是本身或親近的家人同事突然經歷一場大病，才開始意識到養生的重要性。
不是一週去打趟太極拳或去經絡按摩一次就叫養生，很多病灶的形成和我們的生活飲食、工作習慣、情緒管理有關。「養生」是要融入日常生活，所謂「行、住、坐、臥、起心動念之間」。
在此開設【風清雲養生漫談】專欄，以中國傳統的經絡、氣功、太極拳為主，分享養生觀念和方法。沒有固定的發文週期，隨性發表，並分享連結於學苑FB，同好可以按讚追踪以收到發表訊息。(點我進風清雲學苑粉絲專頁)

       2015年1月台灣65歲人口已達12%，(超過7%為高齡化社會)，2018年4月達14%(高齡社會)，預計2025年達20%(超高齡社會)。

生命覺者：梁冬對話蔡志忠 第三輯

生命覺者：梁冬對話蔡志忠 第三輯

風清雲學苑 2019年春季油畫班招生

風清雲學苑 2019年春季油畫班招生

“畢卡索”說: 我花了一生的時間去學習如何像小孩子一樣作畫。 內湖的風清雲學苑—開設了一班没有壓力和能讓你開心重拾畫筆的油畫、素描班。

課程特色: 小班教學，個別指導，每學期由老師設定主題，透過圖片或畫作的引導，讓您輕鬆上手。

風清雲學苑2019春季書法班招生

風清雲學苑2019春季書法班招生(暫時停課中)

中國文化淵遠流長，文字的發明，書藝的薪傳，藉文房四寶流傳至今，優遊於翰墨書法之境，是修身養性也修心，體現中國行草篆隸楷文字之美，了解書體淵源。欣賞書法作品，歡迎加入優遊書法班。