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中國醫藥大學中西醫醫療團隊研究發現，太極拳運動可有效活化及提升幹細胞數量，進一步達到長壽的效果。此外，太極拳已證實可改善帕金森氏症、下背痛、平衡、跌倒與免疫病情，對於慢性冠性病、高血壓、動脈硬化也都有顯著的保健作用。
安南醫院暨中國醫大北港附設醫院院長林昭庚指出，為了證實民間流傳太極拳有益長壽說法的真實性，中國醫藥大學神經外科中西醫醫療團隊在經過3年多來系統化的研究分析，終於證實太極拳運動可增加幹細胞數量3~5倍，幹細胞愈多代表愈年輕，進一步證實讓人長壽的效果。
