2021/7/25 氣功線上免費複習團練

因為疫情停課已經2個月，2021/7/25 舉辦了氣功線上複習團練課，讓同學上線相聚並活動筋骨。

同學踴躍提問，進行了2個多小時才結束，希望大家都有收穫。

2021/7/18 免費線上課程 - 平衡調整(結構導引)

2021/7/18線上免費課程記錄及影片

+ 長期伏案工作，重度使用3C，不良姿勢習慣造成骨架歪斜，脊椎兩側肌肉失衡，生理曲線變形，造成肩頸酸痛，腰酸背痛，胸悶，睡眠品質不好... 

+ 風清雲學苑長期推廣 太極拳、氣功、經絡按摩課程，希望能 “骨正、筋柔、氣順、神定” 而改善健康，課程中均會帶入平衡調整觀念和動作，現在嘗試拉出獨立課程 

+ 本堂課為單堂分享課，從頭到腳逐部位，自我檢測平衡性，同時練習矯正動作 

+ 使用方法包括 拉筋伸展、按摩、呼吸、核心訓練

本學苑不定期舉辦免費分享課程，請關注官網 www.fcy-school.com

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