2016台灣盃陳氏太極拳國際錦標賽

2016/11/13 在高雄技擊館舉辦【2016 台灣盃陳氏太極拳國際錦標賽】，此次主辦單位為高雄巿體育處、高雄巿陳氏太極拳協會、社團法人台灣陳氏太極拳發展協會。

陳光敏老師榮幸受邀擔任比賽裁判，南下高雄參與盛會。

陳氏太極拳招生 - 週六上午

風清雲學苑 陳氏太極拳招生
 (上課地點: 南湖高中運動中心4樓韻律教室)

持續循環開課，最近一期:  2017/6/10 收費體驗課，6/17正式開課

太極拳和氣功為中國古老流傳之養生術

練拳可強化筋骨避免拉傷挫傷、穩固下盤增加平衡感避免跌倒

練氣可強化丹田、增進心肺功能、呼吸達到深長慢細柔勻

練心可沈澱情緒、放空靜心、疏緩工作壓力

【基礎班】週六10:30~12:00，教授: 太極鬆身功、單手纒絲功、站樁、丹田呼吸、八段錦、陳氏太極拳19勢

【進階班】週六 9:00~10:30，教授: 雙手纒絲功、陳氏太極拳38勢(分二期教完)、太極推手

松德里奧分享會-養生講座

陳光敏老師於2016/11/2應邀到新店松德里奧演講，主題為【現代人之養生保健】。
台灣人口急速老化，食安問題和壓力使文明病提早上身，長期照護成為當紅議題。即時養生才能讓人生下半場過得健康精彩。
議程為:
. 養生概論與現代人通病
. 認識脊椎與酸痛問題
. 頭頸部穴位按摩
. 簡易健身氣功練習