行政院人事行政總處人力發展中心養生講座 - 2017/2/20

風清雲學苑陳光敏老師，應邀於2017/2/20到行政院人事總處人力發展中心擔任養生講座講師，主題【經絡與氣功養生講座】，課程時間三小時。
講述經絡養生方法，並帶學員練習湛若水老師的健身氣功。

翻轉退化性關節炎治療觀念

轉載林頌凱醫師的文章，文章出處為 
http://sungkailinmd.blogspot.tw/2016/09/OAknee.html

近幾年因為路跑活動盛行，膝關節因為大量運動而導致早發型膝關節退化性關節炎越來越多。這在每一個人、半職業運動員、全職業運動員都已經是導致慢性膝蓋疼痛的主要原因，當關節的軟骨持續被磨損，會導致一連串的退化反應，例如關節變形，肌肉萎縮，關節積水…等，我們常掛嘴邊「長骨刺」，就是關節退化一種現象，這些疼痛和僵硬常開始於韌帶、肌肉與神經，也會影響生活品質與行動能力，嚴重的必須手術治療，讓我們從事治療者治療關節的同時，提早注意韌帶、肌肉與神經。

二十年前美國老人醫學(Gerontology)著名文章寫道：