9/20 第一堂課:
養生概論
認識脊椎、核心肌群
經絡概論
穴位概論
9/27 第二堂課:
經脈之陰陽、流注時辰
經脈之路徑走向
大小周天
修練次第
10/4 第三堂課:
經絡穴位調理-手部、肩頸部、肩胛部、背部、腰部
10/18 第四堂課:
經絡穴位調理-腿部、腹部、頭部、臉部、腳底
9/27 第二堂課:
經脈之陰陽、流注時辰
經脈之路徑走向
大小周天
修練次第
10/4 第三堂課:
經絡穴位調理-手部、肩頸部、肩胛部、背部、腰部
10/18 第四堂課:
經絡穴位調理-腿部、腹部、頭部、臉部、腳底