練功的規律

李老在參加老子論壇的論文《真氣運行學與老子的“道”》中提到了悟性的問題，提出讀道德經要靠“悟”。

漫談入靜

所謂入靜，是指思維活動相對單一化，雜念減少，即在氣功鍛煉過程中，在意念集中鍛煉的基礎之上，而出現的一種練功者在清醒的狀態下，與外界中斷聯絡，高度安靜，輕鬆舒適的狀態。

百日築基和氣沖病灶

    在道家氣功的修煉中，入門後的第一個階段便是築基階段。亦稱：“百日築基”。 所謂築基，顧名思義就是打地基的意思。

入靜八觸

一、動：地、水、火、風四大相互變動、衝擊，身體即產生動相。

二、癢：氣鑽到微細神經時，身體產生發癢的現象。

三、冷：意識入到水大，身體感覺寒冷。

真氣運行週天歌

微撮穀道暗中提，尾閭一轉趨夾脊；玉枕難過目視頂，行至天庭稍停息；眼前便是鵲橋路，十二重樓降下遲；華池神水頻頻咽，直入丹田海底虛。

五步功法輔導

真氣運行法以功法簡便易懂、收效卓著而為練功者所稱頌,為氣功愛好者、病患者所歡迎.學練真法,只要按照書中的功法要領,認真鍛煉,是很容易成功的.自學練功者開始練功時,一定要把書中的有關功法實踐內容反復閱讀學習,仔細琢磨體會,暫時不要把論述功理部分的內容深加細究,以免給練功帶來過多的思慮,帶來雜念.開始只要老老實實,依"法"行事就是.

真氣運行全集

真氣運行法是一種靜功自我導引法，主要通過凝神調息，培植真氣，以貫通經絡，調理陰陽氣血，而達防病治病、延年益壽之效。本功法由近人李少波根據《黃帝內經》理論，並採納了“小周天功法”等古代氣功養生治病經驗，結合自身實踐體驗整理而成。操練不難，只要按要求練習，不會出偏差。操練步驟井然，各有反應或效果可證，治療範圍亦較廣泛。