湛若水老師為知名氣功大師，其多本著作均非常暢銷，以深入淺出之方式帶領讀者一窺氣功之奧妙。
【入門引路須口授、功夫無息法自修】，本學苑和湛若水老師合作推出健身氣功教學，由吳家燊老師授課。2015年3月17日開始上課，即日起開始接受報名，小班教學確保效果，15名額滿截止。
請詳閱招生簡章，任何問題請洽陳老師 0972-421296。
【2015/2/11】報名已額滿, 不再接受報名. 下期預計5月下旬開課, 敬請密切注意.
位於台北巿內湖區,提供舒適環境和優質養生/藝文課程 .... 課程資訊請點右下方公佈欄中各課程連結
[文章分類標籤說明] 第一碼為大分類: 0-學苑 / 1-氣功 / 2-經絡 / 3-太極拳 / 4-花藝 / 5-繪畫 / 6-瑜珈 / 7-書法 / X-其他
2014年12月31日 星期三
2014年12月30日 星期二
2014年12月24日 星期三
內湖氣功太極拳教學 - 2014年下半年剪影
基礎班上課時間: 週六10:30~11:50
進階班上課時間: 週六 9:00~10:20
一期八堂課, 循環持續開課
報名請洽南湖高中運動中心櫃台 02-26322525
台北巿內湖區康寧路三段220號 (南湖高中運動中心)
捷運東湖站2號出口旁,並設有收費停車場
陳光敏老師
風清雲養生學苑創辦人
中華民國國家級太極拳教練/裁判
大世界太極拳聯盟/國際級教練
河南陳家溝太極拳學校台灣證照班教練
專業經絡師暨傳統整復師
0972-421296 / timothy_taiwan@yahoo.com
基礎班學員
進階班學員都已練拳約三年了
2014年12月23日 星期二
廣全五臟功法-強心法
廣全五臟功法 - 強心法
功法效用 – 改善心律不整,甲狀腺失調,二尖瓣脫垂,胸口悶
一、舌抵上顎，站姿為主（外八字），雙手自身體二側緩慢抬起，並向外環抱至前方翻掌相對，雙掌勞宮和下丹田微微相對。
2014年12月15日 星期一
2014年12月12日 星期五
新都扶輪社經絡養生講座 - 2014年12月
陳光敏老師2014年12月應邀於台北新都扶輪社第84次例會上，演講經絡養生。
和廖耀鴻社長合影，社長致贈紀念品和車馬費。
陳光敏老師回贈著作 【經絡和氣功養生祕笈】給廖耀鴻社長
和廖耀鴻社長合影，社長致贈紀念品和車馬費。
陳光敏老師回贈著作 【經絡和氣功養生祕笈】給廖耀鴻社長
2014年12月9日 星期二
經絡按摩教學 2014年秋季班 上課剪影
風清雲學苑 2014年秋季經絡按摩教學於12月7日結業了，下期預計於2015年3月開課。
學員合照，本期有三對夫妻檔，課後可回家互相練習。
點壓膽經環跳穴，可放鬆腿部，經過練習，手法已漸熟練。
學員合照，本期有三對夫妻檔，課後可回家互相練習。
點壓膽經環跳穴，可放鬆腿部，經過練習，手法已漸熟練。
2014年12月1日 星期一
2014年11月20日 星期四
2014年聖誕花環手作教學招生
運用松.柏.果實類等天然植物作成花環,配上松果.肉桂棒.緞帶等聖誕必備元素,再隨意搭配喜愛的聖誕飾品.整個作品充滿了歡樂氣氛,且散發著淡淡的天然香氣,陪您渡過聖誕佳節!!
開課時間: 12/13 (六) PM 2:00~5:00
材 料 費: NT$ 750元
花環尺寸: 直徑約40CM
教室地址: 台北市內湖區東湖路113巷49弄39號
請於12/6前電話預約以備材料 / 楊老師 0932-043710
. 楊老師為中華花藝推廣基金會教授級老師，本教室也是基金會內湖區指定教室
. Email: linayang18@yahoo.com.tw
.風清雲學苑網站 http//:www.fcy-school.com
(花藝課程資訊和作品相片置於文章標籤第4大類)
(花藝課程資訊和作品相片置於文章標籤第4大類)
2014年11月9日 星期日
2014年11月5日 星期三
2014年11月2日 星期日
2014年10月21日 星期二
台北巿康復之友協會經絡養生講座 - 2014年10月
陳光敏老師應邀於2014年10月18日到財團法人康復之友協會，講授經絡養生。內容計有養生概念、認識人體脊椎/經絡、酸痛為何醫不好、頸部酸痛之經絡調理。
講解十二正經和五行、五官的對映關係
講解十二正經和五行、五官的對映關係
2014年10月18日 星期六
太極拳國際級裁判講習會-2014年10月
太極拳國際級裁判講習會 - 2014年10月15~17日。
此次參加人員約150人，來自10+國家，看到外國人士對太極拳的熱愛，深覺我們更應該大力傳承並推廣太極拳。
全體大合照
黃裕盛理事長講解九九太極拳，並找弟子做示範
此次參加人員約150人，來自10+國家，看到外國人士對太極拳的熱愛，深覺我們更應該大力傳承並推廣太極拳。
全體大合照
黃裕盛理事長講解九九太極拳，並找弟子做示範
2014年10月10日 星期五
自由創作系列 - 桌上設計
『桌上設計』應考慮桌子和桌巾的形狀大小.高低.色彩.及擺設的場合,所使用的花器.設計的花型必須能互相呼應才算是一個成功的作品.其所擺放的位置,可在桌面中間,或桌邊,所選用的花器也會不同.
本作品是屬於擺放布桌邊的花,利用木賊折出下垂的線條和月桃果.文竹相呼應.
2014年10月8日 星期三
新光紡織養生講座 - 肩頸經絡調理-2014年9月
感謝新光紡織的邀約，陳光敏老師於2014年9月26日演講經絡養生。公司同仁踴躍參與，活動過程笑聲不斷，可感受同仁間感情融洽，活力十足!
肩頸部僵硬酸痛幾乎是現代上班族的通病，尤其是電腦重度使用者，同仁都有高度興趣。
肩頸部僵硬酸痛幾乎是現代上班族的通病，尤其是電腦重度使用者，同仁都有高度興趣。
2014年10月2日 星期四
廣全五臟功法 - 強肝法
廣全五臟功法 - 強肝法
功法效用 - 按摩肝臟，將肝之濁氣及病氣排出，導能量引入肝臟。
功法效用 - 按摩肝臟，將肝之濁氣及病氣排出，導能量引入肝臟。
一.
站姿,舌抵上顎,兩眼輕閉, 雙手自身體二側緩慢抬起，並向外環抱至前方翻掌相對，雙掌勞宮和下丹田微微相對
2014年10月1日 星期三
內湖幸福學習營-2014年10月養生氣功班
【內湖幸福學習營-2014年10月養生氣功班】
10/9開課，隔週四20:00-21:00上課，一期六堂課，本班為內湖社區團體包班課程，僅開放少數名額供外界報名，報名請洽陳老師 0972-421296
本課程沿續第一期，除了複習第一期的功法外， 再加入新功法 - 五臟氣功，針對
10/9開課，隔週四20:00-21:00上課，一期六堂課，本班為內湖社區團體包班課程，僅開放少數名額供外界報名，報名請洽陳老師 0972-421296
2014年9月27日 星期六
2014年9月18日 星期四
2014年7月內湖樂康里幸福學習營 - 太極養生氣功(1)
內湖樂康里 幸福學習營 - 太極養生氣功(1)
2014年7月 ~ 9月，隔週四 20:00 上課, 一期六堂課, 教授:
. 丹田呼吸 - 強化丹田氣，改善精、氣、神
. 太極鬆身功 - 鬆開人體九大關節，以達骨正筋柔氣血以流
. 八段錦 - 透過反覆屈蹲、旋脊，訓練下盤穩定性，避免腿部退化跌倒，結合了傳統經絡和氣功的健身氣功
上課剪影8張照片 - 站樁拉氣、靜坐養氣、放鬆導引冥想
2014年7月 ~ 9月，隔週四 20:00 上課, 一期六堂課, 教授:
. 丹田呼吸 - 強化丹田氣，改善精、氣、神
. 太極鬆身功 - 鬆開人體九大關節，以達骨正筋柔氣血以流
. 八段錦 - 透過反覆屈蹲、旋脊，訓練下盤穩定性，避免腿部退化跌倒，結合了傳統經絡和氣功的健身氣功
上課剪影8張照片 - 站樁拉氣、靜坐養氣、放鬆導引冥想
2014年9月9日 星期二
老松扶輪社經絡系列養生講座-2014年9月
老松扶輪社於2014年9月5日再度邀請陳光敏老師講授【經絡系列養生講座】，本次主題為【認識經絡與頸部酸痛調理】
盧福生社長贈錦旗和紀念品
本期社刊上報導陳光敏老師的講座主題
本期社刊上報導陳光敏老師的講座主題
2014年9月8日 星期一
2014年9月4日 星期四
2014年9月2日 星期二
廣全五臟功法 - 強胃健脾法
廣全五臟功法 - 強胃健脾法
功法效用–調整強化脾胃功能, 改善脹氣及胃酸過多
功法效用–調整強化脾胃功能, 改善脹氣及胃酸過多
一、
第一部份: 左右呼氣
u 站姿，舌抵上顎，眼睛微閉,雙手掌交疊於中脘 (右手在內, 左手在外).
2014年9月1日 星期一
2014年8月28日 星期四
2014年8月19日 星期二
2014年8月18日 星期一
松山內湖區身障資源中心經絡養生講座-2014年8月
陳光敏老師於2014年8月9日於松山內湖區身心障礙資源中心，講授【經絡養生講座】系列第三場，本次主題為【手部和肩部之經絡調理】。
手部之調理著重在放鬆手臂手掌筋骨，預防滑鼠手、媽媽手、腕隧道症，
2014年8月17日 星期日
2014年8月14日 星期四
2014年8月2日 星期六
廣全五臟功法 - 強腎法
廣全五臟功法 - 強腎法
功法效用-防止腎臟委縮,增強腎臟功能及身體免疫力. 也可避免腎氣無法上達,講話喘氣不順
功法效用-防止腎臟委縮,增強腎臟功能及身體免疫力. 也可避免腎氣無法上達,講話喘氣不順
功法-
~~~第一部份~~~
. 坐姿為主(不要靠背),自然呼吸,雙手搓熱置於腰兩側約一分鐘(需覆蓋於腎臟), 慢慢搓揉, 持續1~2分鐘.
2014年7月25日 星期五
筋骨疾患養生復健之探討
(轉載文章)
本典籍研究目的在於探討中醫養生復健之中醫典籍文獻在筋骨疾患與養生概念中的應用，藉由質性研究法解析並萃取古文之原意來呈現相關結果，並嘗試發展具備中醫醫學理論基礎之運動復健式。研究中歸納出
本典籍研究目的在於探討中醫養生復健之中醫典籍文獻在筋骨疾患與養生概念中的應用，藉由質性研究法解析並萃取古文之原意來呈現相關結果，並嘗試發展具備中醫醫學理論基礎之運動復健式。研究中歸納出
2014年7月24日 星期四
2014年7月20日 星期日
2014年7月18日 星期五
2014年7月13日 星期日
內湖幸福學習營 - 2014年7月養生氣功班
內湖樂康里社區幸福學習營 - 2014年7月養生氣功班
隔週四20:00~21:00上課
上課課表:
.7/17: 養生概念、丹田呼吸法、太極樁法、太極鬆身功
.7/31: 複習團練 + 八段錦第一式、第二式
.8/14: 複習團練 + 八段錦第三式、第四式
.8/28: 複習團練 + 八段錦第五式、第六式
.9/11: 複習團練 + 八段錦第七式、第八式
.9/25: 總複習、心得分享
陳光敏老師在7/10說明會上講述及早養生的重要性
活化芬蘭
丹田順式呼吸
太極鬆身功
太極樁法
健身氣功八段錦教學講義
健身氣功八段錦示範影片
2014年7月11日 星期五
2014年7月5日 星期六
2014年7月3日 星期四
2014年6月30日 星期一
外商企業客戶活動養生講座-2014年6月
知名外商企業於2014年6月於新竹 "心鮮森林" 舉辦客戶聚會, 邀請陳光敏老師講授 "經絡養生", 介紹人體經絡和脊椎, 並示範頸部酸痛調理手法. 參加者並獲贈陳老師著作 "經絡與氣功養生祕笈" 一本.
2014年6月21日 星期六
內湖氣功太極拳教學 - 2014年上半年剪影
南湖高中氣功太極拳教學 - 2014年上半年剪影
基礎班: 週六10:30~12:00
進階班: 週六9:00~10:20
一期八堂課循環開課
教授丹田呼吸、太極鬆身功、太極椿功、八段錦、陳氏太極拳
基礎班: 週六10:30~12:00
進階班: 週六9:00~10:20
一期八堂課循環開課
教授丹田呼吸、太極鬆身功、太極椿功、八段錦、陳氏太極拳
2014年6月19日 星期四
松山內湖區身障資源中心-經絡養生系列講座-2014年6月
陳光敏老師應邀於2014年6月14日，到台北巿松山內湖區身心障礙資源中心，講授經絡養生系列講座。本次主題為 "認識經絡與頭部調理"，活動照片如下:
2014年6月16日 星期一
2014年6月15日 星期日
自由創作 - 極簡型
在歐式花藝中,選用極少量或花材種類極少的創作方式,稱作極簡型.雖然花材極少,仍可插出優美的作品
運用椰子葉編織成片放於底部,及修剪過的椰葉立插,加上兩枝天堂鳥和雞冠花,簡單的花材也隱含許多技巧
運用椰子葉編織成片放於底部,及修剪過的椰葉立插,加上兩枝天堂鳥和雞冠花,簡單的花材也隱含許多技巧
特殊節日系列 - 端午節
選用熱帶植物垂蕉為主花,及熱情的太陽花,加上有端午意象的竹片網(竹葉包粽),增加整個作品的設計感
編織椰子葉需要耐心和技巧,編好的椰葉和天堂鳥構成龍舟的意象,加上春蘭葉包成的粽子,像是滿載食物和鮮花的船,划向江心,向屈原致敬
編織椰子葉需要耐心和技巧,編好的椰葉和天堂鳥構成龍舟的意象,加上春蘭葉包成的粽子,像是滿載食物和鮮花的船,划向江心,向屈原致敬
2014年6月8日 星期日
2014年6月1日 星期日
2014年5月26日 星期一
2014年5月12日 星期一
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