廣全五臟功法 - 潤肺法

功法效用–強化肺和上呼吸道功能,預防感冒,喉嚨不舒服

站姿,舌抵上顎,雙手握大姆指交叉在胸前, 拳心向身體, 採胸式呼吸,眼睛微閉或張開均可

吸氣雙拳向兩邊張開, 胸部微微向前擴大, 握緊大姆指
吐氣雙拳回到胸前, 放鬆不握緊大姆指, 上下牙齒咬住, 嘴唇張開發『嘶』音,胸部微微內縮.
以上動作重複10分鐘.