風清雲學苑健身氣功班招生 (第15、16期)

湛若水老師修練氣功三十餘年，現為氣功網聯誼會會長，著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】、【健身氣功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態，特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功，讓一般民眾能有正確的學習門徑。

由陳光敏老師授課，陳老師為風清雲養生學苑創辦人，修練氣功和太極拳20年。

(週五) (週六)班課程表

(11/11) (11/12) 第一堂: 課程解說、暖身、馬步雲手

(11/18) (11/19) 第二堂: 開發陰竅、拍打丹田、拜天式

(11/25) (11/26) 第三堂: 托天搖柱、心肺功

(12/2)    (12/3)  第四堂: 開弓布氣、大雁高飛、老樹盤根

(12/9)  (12/10)  第五堂: 腹式呼吸、丹田呼吸、靜坐

(12/16) (12/17) 第六堂: 養生睡功、修練次第

(12/23) (12/24) 第七堂: 養生導引操

(1/6)       (1/7)   第八堂: 健走功及健走樁

停課日期: 12/30(五), 12/31(六) 元旦連假

費用及報名:

.一期八堂課，每人2000元，氣功班舊生續報1800元

.可選擇週五上午班(10:00~11:30)或週六下午班(14:00~15:30)

.為確保效果，採小班教學，14名額滿

.請將姓名、連絡電話 email到 timothy.taiwan@gmail.com , 並註明報名週五班或週六班

.本學苑收到來信後二天內會回覆確認名額並通知繳費，有問題請洽陳老師 0972-421296

.本課程所授功法即為湛老師所著【健身氣功】，不強迫但鼓勵學員購書研讀，本學苑備有書籍方便學員現場取書(訂價350元，特惠價到11月止NT$277)，或學員可自行到博客來網路書店或各大書局購買。

上課地點:

台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號 (點我看地圖)

鄰近東湖國小，開車可停東湖國小地下停車場，步行3分鐘

捷運文湖線東湖站三號出口，步行7分鐘

公車在五分社區站下車，步行3分鐘

註: 請著寬鬆衣褲，室內木質地板需脫鞋