2017年6月27日 星期二

風清雲學苑 伸展鍛鍊自療 免費課程

活動名稱: 風清雲學苑 伸展鍛鍊自免費課程
日期時間: 2017/7/16 () 9:30~12:00
活動地點: 台北巿內湖區東湖路1134939號 (點我看地圖)


活動說明:
《黃帝內經骨正筋柔,氣血以流骨架、韌筋膜核心肌群一旦不平衡、緊繃、失能,即會造成氣血滯留,進而形成灶。
課堂上發給參加者每人一份檢測表,共有21項,由老師帶領逐一檢測本身的狀況,並練習伸展鍛鍊方法。希望藉由本檢測活動了解自己身體狀況,進而找到適合的鍛錬方法(運動處方),持之以恒而改善身體酸問題。

注意事項:
穿著寬鬆衣褲,自備瑜伽墊 (教室需脫鞋入內)

講師簡介: 陳光敏老師
太極拳國家級教練/習練氣功逾20年、經絡按摩師、整復推拿師、著有『經絡與氣功養生祕笈』


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報名方式: 僅有16位名額,請到風清雲學苑FB粉絲專頁 (www.facebook.com/FengChinYun),找到暫時置頂po文『伸展鍛鍊自療』,依該文中的報名方式留言報名。請注意:在此留言報名無效。




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