風清雲學苑: 風清雲學苑伸展鍛鍊自療免費課程

2017年6月27日星期二

活動名稱: 風清雲學苑伸展鍛鍊自療免費課程

日期時間: 2017/7/16 (日) 9:30~12:00

活動地點: 台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號 (點我看地圖)

活動說明:

《黃帝內經》骨正筋柔，氣血以流。骨架、韌帶、筋膜、核心肌群一旦不平衡、緊繃、失能，即會造成氣血滯留，進而形成病灶。

課堂上發給參加者每人一份檢測表，共有21項，由老師帶領逐一檢測本身的狀況，並練習伸展鍛鍊方法。希望藉由本檢測活動了解自己身體狀況，進而找到適合的鍛錬方法(運動處方)，持之以恒而改善身體酸痛問題。

注意事項:

穿著寬鬆衣褲，自備瑜伽墊 (教室需脫鞋入內)

講師簡介: 陳光敏老師
太極拳國家級教練/裁判、習練氣功逾20年、經絡按摩師、整復推拿師、著有『經絡與氣功養生祕笈』

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報名方式: 僅有16位名額，請到風清雲學苑FB粉絲專頁 (www.facebook.com/FengChinYun)，找到暫時置頂po文『伸展鍛鍊自療』，依該文中的報名方式留言報名。請注意:在此留言報名無效。

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