現代社會節奏快壓力大，身心長期處於慢性疲勞狀態，日積月累容易形成病灶，需找到方法自我養生保健，讓身心健康成長。
五位資深講師聯手合辦二日工作坊 (10/10和10/13)， 從不同層面帶領大家走入身心養生成長
聯合主辦單位 : 茗華堂普洱茶空間、逗DOLLSPA、台北巿風清雲學苑
上課地點在台北巿風清雲學苑內湖館，台北巿內湖區成功路三段143號9樓，下方連結有捷運、公車、停車場資訊。 (點我看交通資訊)
【課程名稱和綱要】
10/10 (四) 9:00~12:00 無痛/築基 / 李章智老師
練功是希望達到身體沒有病痛，身體機能維持良好，奈何文明生活總難避免疼痛產生，如何透過「神經重置」原理消除疼痛。
身體既然不疼痛了，便能輕鬆練習站樁與調息，「開通八脈法」可動可靜的練習，有助於打通人體能量的聯通路線，一起來鍛鍊與體會古人的智慧，與自己的身體與心靈來場深度的認識！
10/10 (四) 14:00~15:30 古樹普洱方便養生飲！烹燜行奉 / 劉永華老師
人類的身心需要自然土壤的滋養，因為大地的母親內涵人體所需的各樣元素！隨著人類都是集中的遷移，食物的天然性也隨之月離越遠。茶，在世界上源自中國的雲南，屬於地球東方的特別飲品，有文獻記載3000年以上，也是歷史、文化、生活醫藥的一部分，卻甚少人研究。
茗華堂，以數百年、千年以上古樹普洱為探索，藉古人禪茶一味的意境，找到西方科學的生物能驗證，以靜、慢的態度，在普洱精品茶裡品出中醫養生談論的「氣」。並創建一個茶空間，使命於茶養生的教育與推廣，也研究更方便大家日常生活享受普洱古樹茶能量在身體裡的品茶技巧。藉著方便茶生活。
這次的研習課程將以「烹悶行奉」，帶領學員體驗茶氣在身體的感受，喝出以茶養生的生活版！
10/10 (四) 15:30~17:00 芳療氧身 / 林雅雯老師
芳療嗅吸能啟動腦內的邊緣系統，主導我們的情緒，在忙碌的都市生活中，與精油的接近，就像是進入到大自然森林一樣，藉純精油的頻率療癒平衡身心
本課包括：基礎精油認識、冬季氧身精油選用、冬季氧身按摩，讓芳療新手也能善用天然精油開始芳療生活。
10/13 (日) 9:00~12:00 如何有效塑造更幸福的自己 / 陳彥豪老師
現代人在生活中會透過學習不同的技能，來改善自己的身心健康。但如何找到適合自己、並能持續學習的方法，進而達到更好的幸福生活，卻是經常困擾著一般大眾的課題！
陳博士將以多元的背景：企業/高階主管領導發展教練、鐵人三項業餘選手、佛學/禪修的實踐者、太極拳教練，透過中西方的管理學、心理學、哲學、佛學與運動科學理論，輔以其親身生活實踐的體驗與多年教學/輔導經驗，提升學員「自律」學習與改變身心的觀念與能力，增加生活的幸福感！
10/13 (日) 14:00~17:00 太極入生活 / 陳光敏老師
以太極拳的基礎要求「太極拳十要」，逐項說明其要領及對應身體結構如何融入日常生活養生中。本課程包括了靜態說明和動態體驗，不管是否練過太極拳，都歡迎來了解太極、走入太極養生。
病灶的形成和日常生活、飲食習慣、情緒管理都有關，預防醫學的概念逐漸成為世界潮流，養生保健儼然成為當代顯學。太極拳結合了經絡學說、陰陽五行，源源流長數百年，實為中華文化瑰寶、養生保健之首選。
【講師群簡歷 (按課程順序排列)】
【李章智老師】
◎學歷
福建中醫藥大學-中醫學系
台灣師範大學-運動與休閒管理研究所碩士
東吳大學-法律系
◎職業/工作
執業中醫醫師(中國)
明日醫學基金會董事
行政院國家級國術教練
陳氏太極拳第十代傳承人
世界太極拳聯盟國際教練
僑務委員會海外巡迴文化教師
中華古傳陳式太極拳協會副理事長
美國自然醫學醫師暨同類療法醫師
國際中醫醫師與針灸醫師考試合格
◎專長
武術 : 傳統太極拳、八段錦、易筋經、五禽戲等養生功，傳統武術套路（北少林長拳、台灣戰拳、八極拳等），擒拿與防身術教學。
醫學 : 針灸推拿，脊椎調整，自律神經失調，心血管、腸胃肝膽疾病，各式運動傷害，癌症輔助醫療保健。
◎著作
《養心太極癒百病》《中國功夫—猴爺！》《禽流感防治手冊》《太極太流行》《易筋經》《八段錦》《太極樂慢活》《太極DNA》《五禽戲》《極簡太極》
【劉永華老師】
現任:
茗華堂普洱茶空間創辦人
全佳麗美業SPA執行長
中華芳香樂活發展協會理事長
經歷:
中興百貨促銷處處長
典容企業執行長
乙級評茶師
認證茶藝師
英國芳療協會認證
習茶11年，雲南山區探勘察區12次
【林雅雯老師】
現任：
逗Dollspa 教學部講師
經歷：
芳療Spa業資歷26年
逗spa芳療師19年
逗SPA店長7年
Helen McGuinness國際健康美容學校認證講師
呂底亞私塾中醫進階班結業
呂底亞私塾專業講師班結業
TAS芳療師協會認證會員
英國政府認證機構VTCT 整體輔助療法
Body Massage幼兒按摩治療師資格
Baby Massage嬰幼兒按摩指導員
Body Massage瑞典式病理治療師
Reflexology 英式足底反射按摩治療師
Indian Head Massage 印度頭部按摩治療師
Aromatherapy Massage 全身芳療按摩治療師
Hot Stone Therapy 熱石療法按摩治療師
Deep Tissue & Neuromuscular 深層組織神經芳療按摩治療師
【陳彥豪老師】
臺灣大學商學研究所碩士/博士，電機工程學系學士
惟新顧問股份有限公司董事長
臺灣大學GMBA兼任助理教授（部定）
三家上櫃公司獨立董事
曾任臺大EMBA辦公室助理執行長、東森購物網路部營運長、勤業管理顧問公司協理
臺大EMBA鐵人隊創隊隊長（完成二十場以上鐵人賽）
2018年IRONMAN 70.3南非世界錦標賽選手
臺大EMBA禪修團創辦人、團務顧問與佛學講師（參加過禪七、禪三等）
風清雲學苑太極拳教練
2023年首屆海峽兩岸陳家溝太極拳教練研修班
2022年台灣世界盃武術錦標賽38勢第五名
2022年全國鬆柔盃創意太極拳賽38勢第四名
2024年世界盃太極拳賽老架一路第一名、38勢第四名
【陳光敏老師】
工業工程學士/管理科學碩士
曾服務於資訊軟體業和管理顧問業近30年
台北巿風清雲學苑 創辦人
中華民國國家級太極拳教練 / 裁判
中華國際太極拳聯盟 國際級教練 / 裁判
河南陳家溝太極拳學校/2008年師資班結業
河南陳家溝太極拳學校/2017年高級培訓班結業
2023年首屆海峽兩岸陳家溝太極拳教練研修班
多次擔任全國性太極拳比賽裁判
蘭州真氣運行研究所養生實踐班結業
台北巿立運動中心氣功太極拳老師
多家企業養生社團氣功及經絡保健課程指導老師
專業經絡按摩師 / 傳統整復師
整復協會脊椎保健及酸痛推拿研究班結業
整復協會整復調理暨專業班結業
中華運動按摩推廣協會/運動按摩技術員
國際運動教練協會/高齡者體適能教練
【課程說明與聲明】
教室提供茶水、零食，但不供應午餐，12:00~14:00休息外出用餐，提供附近美食小吃地圖。13:00~14:00開放教室休息、可和講師交流喝茶。
10/10(四) 9:00 舉辦簡短開業式，拍攝講師/學員大合照，請勿遲到。
二日課程原價9800元，若於10/4(含)前完成報名轉帳，可享優惠價7800元，並贈送李章智老師所著"八段錦卷軸"乙份。
小班精緻課程，8人開班，12人滿班，10/7截止報名，若達滿額則提前截止報名，並關閉線上報名表。
請先轉帳匯款到 第一銀行，八德分行，148-50-601726，戶名: 陳光敏。(一銀總代號 007)
完成匯款後填寫線上報名表送出，你將會收到確認報名簡訊。
匯款後，若因人數不足取消開課或已額滿截止報名，主辦單位將連絡你，全額退款到你指定帳號。
二日課程中，學員若缺席則視為放棄權益，無法退費或補課。 全程上完課程頒發結業證書。
課程進行中，學員請勿私自錄影、錄音，主辦單位會適量拍攝照片、影片，活動結束提供給學員留念，並會做為日後商業宣傳行銷之用。
問題洽詢陳光敏老師 0972-421296，Line ID為 tim-taiwan
報名請填寫下方線上報名表 (如果填寫則表示已詳閱上述說明並同意)
(點我進入線上報名表)
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