新都扶輪社養生系列講座 - 2015年2月

陳光敏老師於2015年2月再度應邀參加新都扶輪社例會, 擔任養生系列講座主講人, 本次演講主題是【頸部經絡調理和丹田呼吸】
現代上班族大都為3C產品重度使用者, 頸部常有酸痛問題, 需適時放鬆伸展, 避免氣血淤塞而形成病灶. 而丹田呼吸可養氣納氣, 讓精氣神飽滿. 黃帝內經有云: 【正氣存內，邪不可干】

要瘦就瘦，要健康就健康

要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！
作者： 賴宇凡，僑大基金會 演講

特珠節日系列 - 新年組合盆栽

長壽花,鳯梨花,好采頭.葉牡丹,心型蘭葉.福木和長春藤所組成,吉利的花名配上金甕,福袋和鞭炮,為新年帶來好兆頭.

2015年新年花設計課

炮竹一聲除舊歲,新的一年即將到來,家家戶戶都需要添新意,插一盆鮮花來增添家裡的喜氣,讓美麗的花朵點綴您的室內空間,營造年節的氛圍,讓它陪您過新年!!

時間:

104/2/14(六) PM 2:00~7:00 或

104/2/17(二) PM 2:00~7:00
隨到隨教,約需二小時,最晚5:00到場

費用: $1200 (含花器及花材,依花巿實際供貨為準,上圖為所使用之花籃及參考成品)

地址: 台北市內湖區東湖路113巷49弄39號 (東湖國小旁) 交通資訊請點 http://www.fcy-school.com/2013/09/blog-post_6487.html

報名: 請於2/11前完成報名繳費,以便準備材料

  洽楊老師 0932-043710或linayang18@yahoo.com.tw

楊老師為中華花藝推廣基金會教授級老師,本學苑也是基金會指定之內湖區花藝教室,歡迎上網瀏覽花藝班作品.

解密太極拳走進陳家溝

解密太極拳 - 走進陳家溝
有人認為太極拳是張三豐所創, 但根據考證, 太極拳應是河南陳家溝陳王廷所創. 影片有40分鐘, 值得耐心一看.

自由創作系列 - 牛角型

運用雲龍柳作彎曲折轉成牛角型, 花材分散分佈其間, 春蘭葉加在雲龍柳上, 加強牛角的線條.

太極江湖 - 陳家溝

【太極江湖】 - 太極拳發源地 河南陳家溝

古典花型系列 - 水平型

古典花型系列 水平變化型- 將水蜡燭葉編織成片,放在花器上成水平線,水蜡燭葉可放中間成左右各一半的對稱型,或三分之一和三分之二的不對稱型. 其他花材的插著也成水平布置.

RICH 達人第94期 報導 【風清雲學苑】

RICH 達人第94期 2015年1月~2月號 報導 【風清雲學苑】

標題為 【風清雲學苑 養生生活化】/ 【陳光敏 楊麗娜 打造健康樂活人生】

共三頁, 除線上觀看, 也可到 (風清雲學苑) 的 (下載區-雲端硬碟) 下載 pdf 檔.

山妍四季社區氣功太極拳-2015年1月

內湖山妍四季社區 氣功太極拳班 - 2015年1月
一期8堂課, 1/11~3/15, 週日上午 10:00 ~ 11:30
教授內容: 太極鬆身功、健身氣功八段錦、陳氏太極拳19勢