2016年5月29日 星期日

風清雲學苑健身氣功班招生簡章(第11、12期)

湛若水老師修練氣功三十餘年,現為氣功網聯誼會會長,著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態,特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功,讓一般民眾能有正確的學習門徑。
由陳光敏老師授課,陳老師為風清雲養生學苑創辦人,修練氣功和太極拳20年。

費用及報名:
.一期八堂課,每人2000元,舊生續報1800元
.為確保效果,採小班教學,15名額滿
.請將姓名、連絡電話 email到 timothy.taiwan@gmail.com , 並註明報名週五班或週六班
.本學苑收到來信後二天內會回覆通知繳費,問題請洽陳光敏老師 0972-421296

上課地點:
台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號 (風清雲養生學苑教室)
鄰近東湖國小,開車可停東湖國小地下停車場,步行3分鐘
捷運文湖線東湖站三號出口,步行7分鐘
公車在五分社區站下車,步行3分鐘
註: 請著寬鬆衣褲,室內木質地板需脫鞋

課程安排
第一堂: 課程解說、暖身、馬步雲手
第二堂: 開發陰竅、拍打丹田、拜天式
第三堂: 托天搖柱、心肺功
第四堂: 開弓布氣、大雁高飛、老樹盤根
第五堂: 腹式呼吸、丹田呼吸、靜坐
第六堂: 養生睡功、修練次第
第七堂: 養生導引操
第八堂: 健走功及健走樁

近期開班: (即日起開始報名,額滿為止)
週五上午班(第11期) 10:00~11:30
上課日期: 6/17, 6/24, 7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5
停課日期: 無

週六下午班(第12期) 14:00~15:30
上課日期: 6/18, 6/25, 7/2, 7/9, 7/16, 7/23, 7/30, 8/6
停課日期: 無





沒有留言:

張貼留言