公共電視台氣功與經絡養生社第五期課表

公共電視台 氣功與經絡養生社(第五期)課表

序	日期	part 1 (15mins)	part 2 (15mins)	part 3 (15mins)	part 4 (經絡15mins)
1	6月1日	鬆身功/拉筋	八段錦	太極樁法	風府、天柱
2	6月8日	健身氣功 (暖身)	健身氣功(動功)		風池、大杼
3	6月15日	健走功(樁)	呼吸+靜坐	養生導引操	總複習 (頭頸部)
4	6月22日	鬆身功/拉筋	八段錦	太極樁法	曲池、尺澤
5	6月29日	健身氣功 (暖身)	健身氣功(動功)		內關、合谷
6	7月6日	健走功(樁)	呼吸+靜坐	養生導引操	總複習 (手部+頭頸部)
7	7月13日	鬆身功/拉筋	八段錦	太極樁法	肩井、膏盲
8	7月20日	健身氣功 (暖身)	健身氣功(動功)		臑俞、天宗
9	7月27日	健走功(樁)	呼吸+靜坐	養生導引操	總複習 (頭頸+手+肩部)
10	8月3日	鬆身功/拉筋	八段錦	太極樁法	風巿、血海
11	8月10日	健身氣功 (暖身)	健身氣功(動功)		足三里、三陰交
12	8月17日	健走功(樁)	呼吸+靜坐	養生導引操	總複習(全)
13	8月24日	舊生複習，新生體驗