上海優太極會館交流記錄-2019/4/7

 優太極會館（上海獨家陳小旺太極拳養生館），是由當代陳氏太極拳掌門人陳小旺先生長子陳軍及陳小旺先生入室弟子陳佳在上海發起並創辦的專業陳氏太極拳會館。





2019/4/7 由陳佳館長帶領 12 位學員，到風清雲學苑內湖教室交流，討論交流氣功和太極的學習心得。以下為活動記錄:

陳佳館長贈送當地名產，陳光敏老師回贈湛若水老師著作【健身氣功】和陳光敏老師著作【經絡與氣功養生袐笈】。

一開始由陳光敏老師做簡報，此次交流主題為【氣與太極的原理】。並對道家練氣次第，練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛，逐項討論。並分享20多年來學習廉廣全、李少波、湛若水三位大師的功法經驗。

陳光敏老師並透過和學員搭手，說明氣和太極的結合應用

簡報後，學員提問和交流，互動非常熱烈。陳佳館長並分享了陳小旺大師的指導和她的教學心得，收獲滿滿。

轉貼上海優太極照片和陳佳館長的拳架風采