團體專班,不對外開放報名
上課地點 - 風清雲學苑東湖教室 (點我看地圖)
上課時間 - 週日 16:00~18:30
兩人一組優惠價8000元,贈送陳光敏老師著作【經絡與氣功養生袐笈】一本,牛角刮痧棒二支,精油一小瓶。
日期
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課程
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調理經絡和部位
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重點
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9/22
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概論
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認識經絡、脊椎
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養生與經絡概論、脊椎和酸痛問題、基本手法
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9/29
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手部
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手三陰、手三陽六條經絡
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放鬆手臂手掌筋骨,預防滑鼠手、手麻、腕隧道症
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10/6
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肩頸部
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頸部及肩部穴道
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舒緩落枕或因長期固定姿勢(打電腦)造成之肩頸僵硬酸痛
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10/13
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肩胛
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肩胛、上背相關穴位
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改善膏盲痛、肩頸和上背僵硬酸痛、胸悶心悸、喘咳
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10/20
11/3
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背部一
背部二
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足太陽膀胱經及背部相關穴位
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放鬆背部,改善僵硬酸痛,調整身體對稱平衡,活血化淤,調和內臟功能
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11/10
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腰部
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腎俞到大腸俞腰部穴道、髖骨、薦椎八髎穴
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放鬆腰部,疏通經絡,改善腰酸和坐骨疼痛問題,調整骨盆移位
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11/17
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腿部
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臀部、大腿、小腿,足三陽、足三陰六條經絡
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改善腿部循環,避免久坐酸麻、抽筋,消除水腫,讓腿形緊實,瘦腿
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12/1
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腹部
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腹部任脈、胃經相關穴位
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消除腹部脂肪,改善腰圍腰形, 調理宿便或腹瀉
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12/8
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頭部
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頭部和耳部相關穴位
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減除頭部壓力、消除腫脹,消除緊張及幫助睡眠
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12/15
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臉部
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臉部穴位
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調整臉部對稱,開穴活絡氣血,消除臉部水腫,使氣色色亮麗
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12/22
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腳底
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腳底、腳背、踝部各穴位
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改善久站、久行、穿高跟鞋造成的淤塞,促進全身血液循環,改善睡眠品質
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【註】: 停課日期
10/27 老師出國、11/24 同學出國
10/27 老師出國、11/24 同學出國
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