居家經絡按摩教學招生 - 2014年秋季班 (新課程)

課程理念:
.養生絕不是等退休後才要開始做的事，大部份的臟腑機能退化老化是不可逆的，需在中年即開始養生，以延緩老化退化的速度。




.久坐辦公室並長期使用電腦工作者，多數氣血循環不好，常出現肩頸及腰背酸痛、偏頭痛、胸口悶、手腳麻…等問題。即所謂『痛則不通、通則不痛』。《黃帝內經。素問。生氣通天論》有云「骨正筋柔氣血以流」。
.經絡保健為現代最熱門的議題之一，若對人體經絡穴道有所認識，並懂得按摩調理手法，對本身和家人的健康都是莫大的幫助，同時可透過按摩傳達關懷之意。

課程內容:

.經絡穴道知識，刮痧拔罐、指壓、精油按摩、徒手整復技巧

.兩人一組提供專用按摩床，講解後實地交互練習，現場矯正手法
.鍛練手指力道及練習藉力使力，避免自身勞損
.依人體十大部份設計，依序講解常見問題和操作手法
.上課時間: 2014年9月14日起，每週日9:30~12:00，12堂課
.上課地點: 台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號(東湖國小旁)
           捷運文湖線東湖站下車，步行7分鐘
           開車可停東湖國小地下收費停車場，步行3分鐘
. 每人收費4800元，兩人同報優惠價7800元 (編在同一組)
.小班教學，6人開課、8人滿班。請先預約登記，額滿為止

 洽詢報名:陳老師 0972-421296或 timothy_taiwan@yahoo.com

每人贈送:

牛角刮痧棒一組(兩支)及精油一瓶 (巿價350元)
陳老師編著『經絡與氣功養生祕笈』一本 (巿價250元)

日期	課程	調理經絡和部位	重點
9/14	概論	認識經絡、脊椎	養生與經絡概論、脊椎和酸痛問題、基本手法
9/21	手部	手三陰、手三陽六條經絡	放鬆手臂手掌筋骨，預防滑鼠手、手麻、腕隧道症
9/28	肩頸部	頸部及肩部穴道	舒緩落枕或因長期固定姿勢(打電腦)造成之肩頸僵硬酸痛
10/5	肩胛	肩胛、上背相關穴位	改善膏盲痛、肩頸和上背僵硬酸痛、胸悶心悸、喘咳
10/19 10/26	背部	足太陽膀胱經及背部相關穴位	放鬆背部，改善僵硬酸痛，調整身體對稱平衡，活血化淤，調和內臟功能
11/2	腰部	腎俞到大腸俞腰部穴道、髖骨、薦椎八髎穴	放鬆腰部，疏通經絡，改善腰酸和坐骨疼痛問題，調整骨盆移位
11/9	腿部	臀部、大腿、小腿，足三陽、足三陰六條經絡	改善腿部循環，避免久坐酸麻、抽筋，消除水腫，讓腿形緊實，瘦腿
11/16	腹部	腹部任脈、胃經相關穴位	消除腹部脂肪，改善腰圍腰形， 調理宿便或腹瀉
11/23	頭部	頭部和耳部相關穴位	減除頭部壓力、消除腫脹，消除緊張及幫助睡眠
11/30	臉部	臉部穴位	調整臉部對稱，開穴活絡氣血，消除臉部水腫，使氣色色亮麗
12/7	腳底	腳底、腳背、踝部各穴位	改善久站、久行、穿高跟鞋造成的淤塞，促進全身血液循環，改善睡眠品質

【註】: 10/12 國慶連假停課

             若缺課則安排下期補課，但床位之使用優先安排給當期學員

2014/9/4 更新: 本期已報名額滿, 感謝大家支持

陳老師編著之 "經絡與氣功養生祕笈"