內湖氣功太極拳教學 - 2014年上半年剪影

南湖高中氣功太極拳教學 - 2014年上半年剪影

基礎班: 週六10:30~12:00
進階班: 週六9:00~10:20
一期八堂課循環開課
教授丹田呼吸、太極鬆身功、太極椿功、八段錦、陳氏太極拳

場地寬敞舒適，收費便宜，位於捷運站出口，設有停車場，許多學員在此練氣打拳多年，當成假日之固定運動。

基礎班合照

進階班合照

太極椿功 - 沈澱心情、舒解壓力、培養丹田氣

健身氣功八段錦 - 緩慢用力、持續深拉並配合丹田呼吸而達到氣脈暢通，強化筋骨。