經絡與氣功養生祕笈

陳光敏老師研究經絡穴道多年，同時具有專業經絡師和傳統整復師資格。現將歷年經絡按摩教學的講義重新整理成冊，並附上示範照片。(第一、二版已銷售完，現銷售第四版，以下是第二版照片)

14.8*21.6公分 / 128頁 / 重約198公克 / 黑白印刷 / 膠裝
每本訂價 NT250元.
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1 本: NT 60元
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陳老師 0972-421296，timothy.taiwan@gmail.com

第一版的封面和封底照片

出書理念為

養生不是等退休後才要開始做的事，大部份的退化、老化是不可逆的，需即早建立養生觀念，身體力行以延緩老化退化的速度。

醫生能治你的病，但促進健康只能靠你自己，惟有即早養生，才能在老年享受健康、有品質的退休生活。

章節目錄為
一. 如何才會健康
二. 認識脊椎和酸痛問題
三. 認識人體經絡
四. 基本手法說明
五. 十大部位經絡調理手法
六. 養生氣功功法

註: 自2014年經絡按摩秋季班開始，凡報名者均贈送一本，讓學員可做為課後複習的依據。
節錄內容如下:
書中講述整體養生概念，並介紹人體脊椎和經絡.

把人體分為十大部位，包括了手部、肩頸、肩胛上背、背部、腰部和坐骨、腿部、腹部、頭部、臉部、腳底。依序講解其重要穴位和經絡調理手法，並加上徒手整復技巧。可依要領操作，疏通經絡、活絡氣血、整骨理筋。如《黃帝內經。素問》的第三篇「生氣通天論」所說「骨正筋柔氣血以流」。

最後並加上養生氣功功法，計有丹田呼吸法、太極樁法、健身氣功八段錦。可讓學員同時藉經絡調理和氣血鍛練，由外而內、由內而外疏通經絡，以達到【骨正、筋柔、氣順、神定】之養生目的。