經絡養生講座-2014年7月-認識脊椎和頸部調理

陳光敏老師於2014年7月12日於松山內湖區身心障礙資源中心，講授【經絡養生講座】第二場，本次主題為【認識脊椎和頸部調理】

認識人體脊椎構造

拉筋伸展避免沾黏

伸展手三陰 - 肺經、心包經、心經

學員詢問頸部僵硬問題

陳老師現場示範開穴 - 風府、風池、天柱

陳老師示範頸部刮痧 - 風府到大椎，風池到大杼

陳老師示範頸部按摩撥筋

教授自我按摩頸部保健手法