2015年10月4日 星期日

風清雲學苑 健身氣功 招生簡章

湛若水老師修練氣功三十餘年,現為氣功網聯誼會會長,著有氣的原理內經呼吸養生法圖解氣的原理健走功等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態,特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功,讓一般民眾能有正確的學習門徑。
由陳光敏老師授課,陳老師為風清雲養生學苑創辦人,修練氣功和太極拳20年。

週五班10:00~11:30 或 週六班14:00~15:30】
  第一堂:課程解說、馬步雲手、開發陰竅
  第二堂:拍打丹田、拜天式
  第三堂:心肺功、托天搖柱
  第四堂:開弓布氣、大雁高飛、老樹盤根
  第五堂:腹式呼吸、靜坐
  第六堂:養生睡功、導引操之一
  第七堂:導引操之二
  第八堂:健走功及健走樁

.週五班和週六班均採循環開課,
小班教學額滿為止,詢問報名請洽陳老師  timothy.taiwan@gmail.com 0972-421296
.費用每人2000元,舊生續報1800

上課地點: 台北巿內湖區東湖路1134939(風清雲養生學苑教室)
鄰近東湖國小,開車可停東湖國小地下停車場,步行3分鐘
捷運文湖線東湖站三號出口,步行7分鐘
公車在五分社區站下車,步行3分鐘
: 請著寬鬆衣褲,室內木質地板需脫鞋
    學苑網站之(公佈欄)近期開課日期、交通資訊地圖


















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