湛若水老師修練氣功三十餘年，現為氣功網聯誼會會長，著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態，特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功，讓一般民眾能有正確的學習門徑。
由陳光敏老師授課，陳老師為風清雲養生學苑創辦人，修練氣功和太極拳20年。
【週五班10:00~11:30
或 週六班14:00~15:30】
第一堂:課程解說、馬步雲手、開發陰竅
第二堂:拍打丹田、拜天式
第三堂:心肺功、托天搖柱
第四堂:開弓布氣、大雁高飛、老樹盤根
第五堂:腹式呼吸、靜坐
第六堂:養生睡功、導引操之一
第七堂:導引操之二
第八堂:健走功及健走樁
.費用每人2000元，舊生續報1800元
上課地點: 台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號 (風清雲養生學苑教室)
鄰近東湖國小，開車可停東湖國小地下停車場，步行3分鐘
捷運文湖線東湖站三號出口，步行7分鐘
公車在五分社區站下車，步行3分鐘
註: 請著寬鬆衣褲，室內木質地板需脫鞋
學苑網站之(公佈欄)有近期開課日期、交通資訊地圖
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