2021/3/28 夢想社區表演會節目表

風清雲學苑 夢想社區表演會

日期: 2021/3/28 (日) 

          15:00~15:10 開幕

          15:10~17:00 表演

地點: 夢想社區 夢想廣場 (汐止區湖前街38號)

主辦單位: 夢想社區文教發展基金會 / 風清雲學苑

【註】夢想社區是具有藝術特色和異國風情的社區，時常舉辦活動，多位國際藝術家長駐創作。此次表演即是和夢想社區文教發展基金會合辦。
可藉由來看表演會進而了解夢想社區，並建議結束後可以和家人親友到鄰近的金龍湖畔走環湖步道，享受悠閒寧靜。

時間	項目	表演套路簡介	表演者
15:10~15:20	陳氏太極拳 38勢	陳小旺大師簡化老架一路和新架一路而創編，為台灣競賽套路，實為陳氏太極拳之入門首選。	魏文彬、楊東霖、鄭蓓蕾、呂耀宗、趙若余、陳又魁、黃瑞裕
15:20~15:35	陳氏太極拳老架一路	陳氏一路拳以柔為主、中正安舒、瀟灑大方、陰陽開合、鬆柔圓活、剛柔相濟，為養生健身的拳法。	魏文彬、楊東霖、鄭蓓蕾、呂耀宗、林志青、趙豔貞、林禹辰
15:35~15:45	八極架、大八極拳     陳氏太極扇	八極拳法殺傷力強，為近代保護政要人物的大內武術。和太極拳形成強烈對比，故有「文有太極安天下，武有八極定乾坤」之說。 結合拳及劍的招式創編，盡顯太極之連綿不斷、行雲流水的境界，最終如孔雀開屏之意境。	黃瑞裕     陳又魁
15:45~15:55	陳氏太極拳38勢	兩位演練者以不同方向演練，展現不同風格	呂耀宗 鄭蓓蕾
15:55~16:00	陳氏太極刀	刀法格架掃進，劈砍撩扎，有如猛虎下山之氣勢	魏文彬、楊東霖、林志青、趙豔貞、林禹辰
16:00~16:10	陳氏太極傳統套路 陳氏太極傳統套路	改編自陳氏太極新架一路，擷取精要部份縮短套路演練時間。 改編自陳氏太極老架一路，擷取精要部份縮短套路演練時間。	鄭蓓蕾   呂耀宗
16:10~16:20	太極劍   春秋大刀	以身帶劍，以劍隨身，周身一致，圓轉自然，勁貫劍梢。 氣勢雄偉，力大沉穩，結合了太極拳術中的懸腕轉膀、竄蹦跳躍、旋腰轉背	陳又魁   陳光敏
16:20~16:35	健身氣功	《氣的原理》作者湛若水老師所創。內練丹田氣，外練筋骨皮，氣斂入骨，強身健體。(僅展示動功精簡版)	楊東霖、呂耀宗、林瑞婉、曾惠敏、崔逸鴻、徐志瀟、游政勳
16:35~17:00	簡易氣功/教學帶練	帶領現場貴賓學習二式簡易氣功，可活絡椎間盤，調整脊椎兩側肌肉張力，並促進氣血循環，可做為日常保健養生。	帶領者:陳光敏 現場貴賓