風清雲東湖館介紹

門口識別木牌

南湖高中運動中心陳氏太極拳班招生

太極拳和氣功為中國古老流傳之養生術

練拳可強化筋骨避免拉傷挫傷、穩固下盤增加平衡感避免跌倒

練氣可強化丹田、增進心肺功能、呼吸達到深長慢細柔勻

練心可沈澱情緒、放空靜心、疏緩工作壓力

以陳氏太極拳為主軸,輔以太極鬆身功、丹田吐納、八段錦，由行拳走架進入太極氣功養生

基礎班上課時間:  週六10:30~12:00

進階班上課時間:  週六 9:00~10:30

學苑老師介紹 - 太極課程 陳光敏老師暨教練團

陳光敏老師

工業工程學士/管理科學碩士，曾服務於資訊軟體業和管理顧問業近30年，修練氣功和太極拳30年，2011年創立風清雲學苑。
台北巿風清雲學苑 創辦人
台北巿陳家太極武術協會顧問
元騰足體養生會館技術顧問
公共電視台氣功太極社團老師
中華民國國家級太極拳教練 / 裁判
中華國際太極拳聯盟 國際級教練 / 裁判
河南陳家溝太極拳學校/2008年師資班結業
河南陳家溝太極拳學校/2017年高級培訓班結業

2023年首屆海峽兩岸陳家溝太極拳教練研修班

2025年河南鄭州陳小旺老師第二期親授班

2024年世界盃全國武術菁英獎/最佳武術教練獎
多次擔任全國性太極拳比賽裁判

武當派乾坤門/廣全五臟氣功

蘭州真氣運行研究所/周天養生實踐班

傳承長期推廣湛若水老師氣功

台北巿立運動中心氣功太極拳老師 (萬華、中山、大安、南湖高中、內湖)

多家企業養生社團氣功及經絡保健課程指導老師 (公共電視台、光寶科技、京傳企業、茗華堂普洱茶空間、古采意創、士林北投身障資源中心、士林官邸齡聚俱樂部太極拳班、南港健康中心樂齡氣功班 ...)

大學教育推廣部專業經絡師培訓認証
合格經絡按摩師、傳統整復師
整復協會脊椎保健及酸痛推拿研究班結業
整復協會整復調理暨專業班結業

中華運動按摩推廣協會/運動按摩技術員
國際運動教練協會/高齡者體適能教練
筋膜刀保健技術員

足體養生會館/技術顧問

著有【經絡與氣功養生祕笈】

百福藏倉茶藝師認證

學苑老師介紹 - 花藝 楊麗娜老師

楊麗娜老師



【證照與資格】 

中華花藝推廣基金會教授級認証

荷蘭ADFA專業花藝設計師

荷蘭DFA1指導教授

荷蘭DFA2知識理論檢定合格認証

台灣園藝福祉協會健康園藝士

中華花藝推廣基金會CFAF花語雜誌花藝創作組老師

中華花藝推廣基金會CFAF活動組老師

【教學與資歷】

學苑老師介紹 - 書法 徐孝育老師

徐孝育老師
任教於知名大學，並攻讀博士學位中。

學苑老師介紹 - 油畫 許旆誠老師

許旆誠老師

1970 年生於台灣桃園縣新屋鄉，自幼受教啟蒙於雷驤老師與父親許和義，在藝術的環境下成長。
1990 年進入文化大學美術系
1994 年文化大學美術系西畫組畢業
2007 年進入國立台北藝術大學美術創作研究所
現為專職藝術創作者

太極拳拳論-王宗岳

太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。

太極拳拳經

一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂。無使有缺陷處，無使有 凸凹處，無使有斷續處。其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。由腳而腿而腰， 總須完整一氣，向前退後乃能得機得勢，有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之。上下前後皆然，凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前則有後，有左則有右。

學苑老師介紹 - 瑜珈 劉侑珣老師

劉侑珣老師

國立台灣藝術大學舞蹈學系，輔系雕塑系
就讀國立台灣藝術大學雕塑學系碩士班





經歷
. 2012~2014幼兒律動教學，三重Yoyo夏綠蒂幼兒園
. 2013~2015現代、芭蕾升學課程教學，桃園舞韻舞蹈團
. 2015~    幼兒律動教學，三重Bingo 社區
. 2016~2017陶藝教學，台北華興國小
. 2017~    現代舞國小課程教學，台北蘭陽藝術中心幼兒律動教學，台北市兒童福利中心

【雕塑】

2018  雕刻五七五國際藝術大學交流展

2016  【第21屆大墩美展】

2016  匈牙利國際自然藝術創作營

2016  【國立台灣藝術大學美術學院雕塑展】

2015  【第6屆國際袖珍雕塑展】

2015  【第33屆桃源美展】

2014  國立台灣藝術大學雕塑學系碩士班新生展

2014  【國立台灣藝術大學美術學院雕塑展】 

2013  【第四屆國際袖珍雕塑展】  

【舞蹈】

2012  without her,獨舞者, 洄游舞集

2012  Beyond the lights, 國立台灣藝術大學97級畢業展

2011  NTUA 台藝舞蹈節, 國立台灣藝術大學

2011  PURE , 編舞者，我行我秀全台精彩大匯演，淡水

2011  動靜自在, 大觀舞集

2009  胡桃鉗, 大觀舞集

獲獎

2016  【第21屆大墩美展】作品<生活手札>獲雕塑類第一名、大墩獎

2016  【國立台灣藝術大學美術學院雕塑展】作品<真實的假象>獲麗寶企業獎、年度特別獎

2015  【第33屆桃源美展】作品<演>獲雕塑類第一名、桃源獎

2014  【國立台灣藝術大學美術學院雕塑展】 作品<生活手札>獲塑造類金雕獎、特別獎-台灣雕塑學會會長獎

【典藏】

2016  生活手扎，台中市政府文化局典藏  

2015  演，獲桃園市政府文化局典藏

坐轉乾坤

效用 – 改善頭痛頭暈、頸部、腰部、肩膀、骨盆酸痛，預防感冒, 幫助睡眠

功法 -

一.  盤坐, 舌抵上顎,自然呼吸,兩手做三次開合後,按住兩腿.

二.  眼睛輕閉.