風清雲學苑2016年1月書、畫、花藝聯展剪影

風清雲學苑2016年1月17~18二天舉辦書法、油畫、花藝班聯合展覽。活動圓滿結束，感謝各方好友、同好前來觀賞及交流。

【觀迎對書法、油畫、花藝有興趣的朋友來加入我們，洽詢楊老師 0932-043710】

學苑門口海報及邀請卡

免費分享講座-2016/1/10核心肌群與身體靈活度剪影

風清雲學苑免費分享講座系列第二場，核心肌群與身體靈活度檢測於 2016/1/10舉辦，由陳光敏老師主講。感謝各方支持，本場在一個月前即報名額滿。

首先觀看影片，了解芬蘭政府對抗老的具體作為，並說明養生概論

說明身體檢測的項目和方式

勤練靜坐冥想，有助延緩大腦老化

(轉載網路文章 - 取自健康遠見雜誌)

您有聽過靜坐冥想嗎？其是一種結合打禪與瑜伽的訓練，過程中需專注察覺個人當下的呼吸、身體、情緒與思慮，逐步調整認知，進而緩解壓力，放鬆自己。

以往文獻證實，

健身氣功第8期 (週五班) 即日起開始招生

湛若水老師修練氣功三十餘年，現為氣功網聯誼會會長，著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態，特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功，讓一般民眾能有正確的學習門徑。
本課程由陳光敏老師授課，陳老師為風清雲養生學苑創辦人，修練氣功和太極拳20年。
本期上課日期 : 1/22, 1/29, 2/5, 2/19, 2/26, 3/4, 3/11, 3/18 
停課: 2/12春節
即日起開始招生，額滿為止。
點我看課程及報名資訊

免費分享講座-2015/12/27金剛經心得剪影

風清雲學苑免費分享講座系列 -2015/12/27金剛經心得活動剪影

陳光敏老師歡迎並介紹羅果銘講師

太極拳總會復興分會-養生講座-2015/12/20

中華民國太極拳總會復興分會和愛太極學苑於2015/12/20舉辦交流活動，陳光敏老師應邀於會中演講【經絡和氣功養生】。

全體大合照

陳光敏老師演講養生概論和經絡、五行及流注時辰

經絡按摩2015年秋季班剪影

經絡按摩2015年秋季班已於2015/12/6結業，下期計於2016/3/6開課，即日起接受報名預約，小班教學，6人開課，10人滿額。
點我看下期開班資訊

經絡按摩推拿教學 2016年春季班

課程理念:

.酸痛問題為現代人的通病，『痛則不通、通則不痛』，《黃帝內經。素問。生氣通天論》有云「骨正筋柔氣血以流」。

.經絡保健為現代最熱門的議題之一，若對人體經絡穴道有所認識，並懂得按摩調理手法，對本身和家人的健康都是莫大的幫助，同時可透過按摩傳達關懷之意。

課程內容:

.經絡穴道知識，刮痧拔罐、指壓、精油按摩、徒手整復技巧

.兩人一組提供專用按摩床，講解後實地交互練習，現場矯正手法

廣全氣功介紹

廣全氣功是由廉廣全大師所創, 其基礎功法為五臟功法, 針對五臟六腑而設計, 學習者可藉由功法導氣運行而深層按摩五臟, 而得以促進功能提昇, 調整體質.

以下為創辦人廉廣全大師的簡介,

籍貫：河南省開封市人
中國大陸國寶級氣功大師
廣全大師研習氣功近四十年,救人無數,其簡歷如下:

美研究：打太極拳能有效緩解纖維肌痛症

美研究：打太極拳能有效緩解纖維肌痛症

【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2012年7月24日 11:08

太極拳在中國有著悠久的歷史，也是中國的國粹，被大眾認為對健康有益，但是，始終缺乏臨床實証來支持此論點，甚至醫學界對此持有懷疑態度，不過，根據美國的一項調查發現，中國古老的太極拳可能有效緩解纖維肌痛症。

根據《紐約時報》報導，美國塔夫茨大學（Tufts Medical Center）