健身氣功班2016/5/28湛若水老師到場指導

湛若水老師於2016/5/28到風清雲學苑指導健身氣功班學員。學員紛紛提出練功和身體的問題向湛老師求教。湛老師很耐心地逐一檢視並提出解決方法，學員受益良多。

公共電視台氣功與經絡養生社第五期課表

公共電視台 氣功與經絡養生社(第五期)課表

COPD喘不過氣 打太極拳增肺活量

健康醫療網／記者郭庚儒報導 2016/05/05

春夏天氣時涼時暖，是慢性阻塞性肺病（COPD）的好發季節，有些患者可能出現呼吸急促、氣喘發作，嚴重時甚至需要住院治療。專家建議，每星期打5.5次太極拳、每次50分鐘以上，持續3個月能有效改善肺活量、肌耐力，大幅增進生活品質。

 

COPD全球第3大死因

長庚科技大學護理學院護理系教授郭素娥表示，

內湖公民會館展覽 - 中嘉電視台採訪

風清雲藝術學苑於2016年4月在內湖公民會館舉辦 【花語、畫影、好時光】展覽，展出花藝班和油畫班師生作品，並接受中嘉電視台採訪。

美商甲骨文北區用戶聚會演講-上班族伸展舒壓

風清雲學苑陳光敏老師應邀於2016/4/20到美商甲骨文北區用戶聚會, 演講【上班族伸展舒壓】。講述養生概要、上班族酸痛問題，並帶大家推揉頸部穴位和練習湛若水老師的健身氣功，拉筋通氣、活絡氣血。

課程結束全體合照

此次演講綱要如下

十二正經流注方向( 動畫)

分享網路資訊，用動畫表示十二正經的流注方向。共有12段影片。

太極拳發祥地 - 河南温県陳家溝

太極拳發源地- 河南温縣陳家溝

【手捧太極震寰宇，胸懷絕技壓群英】

太極拳行拳走架陰陽相濟、快慢相間、動作優美、虛靈頂勁、周身一家，蘊藏了呼吸吐納、經絡學說，是武術也可養生，請大家一同來領略中華太極之美。

風清雲藝術學苑內湖公民會館展覽【花語、畫影、好時光】

風清雲藝術學苑 4/9 ~ 4/21 將於內湖公民會館展出油畫和花藝作品。歡迎大家撥空前往參觀指教。展出活動名稱為【花語、畫影、好時光】，主辦單位為內湖區公所。

健身氣功班2016/3/12湛若水老師蒞臨指導

內湖風清雲學苑健身氣功班再度邀請湛若水老師於 2016/3/12 到學苑指導。
湛老師分享練功經驗並勉勵學員勤加練功，提昇自我身體健康。陳光敏老師並請資深學員分享練功心得，與大家交流，以增強練功道心。

【凡人息之以喉，真人息之以踵】。如下圖學員輪流體驗湛老師的腳底、頭頂、手臂的呼吸，大家嘖嘖稱奇。

風清雲學苑健身氣功班招生簡章 (第九、十期)

湛若水老師修練氣功三十餘年，現為氣功網聯誼會會長，著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態，特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功，讓一般民眾能有正確的學習門徑。

由陳光敏老師授課，陳老師為風清雲養生學苑創辦人，修練氣功和太極拳20年。

費用及報名: