要求完美壓力大 激躁症腸腸不美麗 (太極拳為運動選項)

【健康醫療網／記者張玉櫻報導】

28歲李小姐因個性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規律、飲食喝水也不正常，導致罹患「大腸激躁症」。另一位病患王同學，面臨升學考試，課業壓力繁重，最近一吃飽飯就腹痛，每天上廁所好幾次，仍感覺糞便沒解乾淨，同樣也是罹患「大腸激躁症」。

 焦慮憂鬱患者易有腸胃問題

臺南市立安南醫院消化內科主任施長碧醫師表示，

經絡按摩推拿教學 - 2016年秋季班

課程理念:

.酸痛問題為現代人的通病，『痛則不通、通則不痛』，《黃帝內經。素問。生氣通天論》有云「骨正筋柔氣血以流」。

.經絡保健為現代最熱門的議題之一，若對人體經絡穴道有所認識，並懂得按摩調理手法，對本身和家人的健康都是莫大的幫助，同時可透過按摩傳達關懷之意。

課程內容:

.經絡穴道知識，刮痧拔罐、指壓、精油按摩、徒手整復技巧

太極拳，有助改善骨骼退化

(轉載自網路，作者: 醫虎全球醫療網編輯群)
現代人由於活動力減少，肌力普遍不足，退化性關節炎也有早發現象。根據美國及香港針對太極拳進行研究發現，太極拳有助

風清雲學苑健身氣功班招生簡章(第11、12期)

湛若水老師修練氣功三十餘年，現為氣功網聯誼會會長，著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態，特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功，讓一般民眾能有正確的學習門徑。

由陳光敏老師授課，陳老師為風清雲養生學苑創辦人，修練氣功和太極拳20年。

費用及報名:

健身氣功班2016/5/28湛若水老師到場指導

湛若水老師於2016/5/28到風清雲學苑指導健身氣功班學員。學員紛紛提出練功和身體的問題向湛老師求教。湛老師很耐心地逐一檢視並提出解決方法，學員受益良多。

公共電視台氣功與經絡養生社第五期課表

公共電視台 氣功與經絡養生社(第五期)課表

COPD喘不過氣 打太極拳增肺活量

健康醫療網／記者郭庚儒報導 2016/05/05

春夏天氣時涼時暖，是慢性阻塞性肺病（COPD）的好發季節，有些患者可能出現呼吸急促、氣喘發作，嚴重時甚至需要住院治療。專家建議，每星期打5.5次太極拳、每次50分鐘以上，持續3個月能有效改善肺活量、肌耐力，大幅增進生活品質。

 

COPD全球第3大死因

長庚科技大學護理學院護理系教授郭素娥表示，

內湖公民會館展覽 - 中嘉電視台採訪

風清雲藝術學苑於2016年4月在內湖公民會館舉辦 【花語、畫影、好時光】展覽，展出花藝班和油畫班師生作品，並接受中嘉電視台採訪。

美商甲骨文北區用戶聚會演講-上班族伸展舒壓

風清雲學苑陳光敏老師應邀於2016/4/20到美商甲骨文北區用戶聚會, 演講【上班族伸展舒壓】。講述養生概要、上班族酸痛問題，並帶大家推揉頸部穴位和練習湛若水老師的健身氣功，拉筋通氣、活絡氣血。

課程結束全體合照

此次演講綱要如下

十二正經流注方向( 動畫)

分享網路資訊，用動畫表示十二正經的流注方向。共有12段影片。