【風清雲養生漫談】第2篇: 五勞七傷

【風清雲養生漫談】第2篇: 五勞七傷

人如果常生病，身體就會變得不健康，身體不健康就會常生病。所以多久沒有生病，也可當成身體健康與否的一個指標。以養生的觀點，除了意外傷害和強烈病毒感染外，人體病灶之形成原因不外乎「五勞七傷」。

   「五勞」為五臟六腑的勞損。臟腑各有功能，各司其職而維持人體的生命運作，臟腑不停地運作，正常的勞損是無法避免的。奈何現代人生活壓力大，作息不規律，進而造成勞損問題提早發生。例如三餐不定時，暴飲暴食造成脾胃的勞損，或長期熬夜造成肝膽過度負荷。

【風清雲養生漫談】第一篇: 前言

【風清雲養生漫談】第一篇: 前言

推廣養生課程已近20年，經由和學員的長期互動學習，深感及早養生之重要性。很多個案，都是本身或親近的家人同事突然經歷一場大病，才開始意識到養生的重要性。
不是一週去打趟太極拳或去經絡按摩一次就叫養生，很多病灶的形成和我們的生活飲食、工作習慣、情緒管理有關。「養生」是要融入日常生活，所謂「行、住、坐、臥、起心動念之間」。
在此開設【風清雲養生漫談】專欄，以中國傳統的經絡、氣功、太極拳為主，分享養生觀念和方法。沒有固定的發文週期，隨性發表，並分享連結於學苑FB，同好可以按讚追踪以收到發表訊息。(點我進風清雲學苑粉絲專頁)

       2015年1月台灣65歲人口已達12%，(超過7%為高齡化社會)，2018年4月達14%(高齡社會)，預計2025年達20%(超高齡社會)。

生命覺者：梁冬對話蔡志忠 第三輯

生命覺者：梁冬對話蔡志忠 第三輯

風清雲學苑 2019年春季油畫班招生

風清雲學苑 2019年春季油畫班招生

“畢卡索”說: 我花了一生的時間去學習如何像小孩子一樣作畫。 內湖的風清雲學苑—開設了一班没有壓力和能讓你開心重拾畫筆的油畫、素描班。

課程特色: 小班教學，個別指導，每學期由老師設定主題，透過圖片或畫作的引導，讓您輕鬆上手。

風清雲學苑2019春季書法班招生

風清雲學苑2019春季書法班招生(暫時停課中)

中國文化淵遠流長，文字的發明，書藝的薪傳，藉文房四寶流傳至今，優遊於翰墨書法之境，是修身養性也修心，體現中國行草篆隸楷文字之美，了解書體淵源。欣賞書法作品，歡迎加入優遊書法班。

免費分享講座-肩頸酸痛的真相和危害-2019/1/13

風清雲學苑於 2019/1/13 舉辦免費分享講座，主題【肩頸酸痛的真相及危害】

2018/12/23-免費分享課程-八段錦氣功

風清雲學苑於 2018/12/23 舉辦八段錦免費教學，於FB 粉絲專頁公告登記，感謝大家支持，14位滿額報名，當日12位到場，陳老師講解養生概念、脊椎結構、核心肌群，示範帶練八段錦氣功，希望大家收穫滿滿。

風清雲學苑經絡按摩推拿教學-2019春季班

風清雲學苑經絡按摩推拿教學-2019春季班

 

課程理念:
.酸痛問題為現代人的通病，『痛則不通、通則不痛』，《黃帝內經。素問。生氣通天論》有云「骨正筋柔氣血以流」。
.經絡保健為現代最熱門的議題之一，若對人體經絡穴道有所認識，並懂得按摩調理手法，對本身和家人的健康都是莫大的幫助，同時可透過按摩傳達關懷之意。

課程內容:
.經絡穴道知識，刮痧拔罐、指壓、精油按摩、徒手整復技巧
.兩人一組提供專用按摩床，講解後實地交互練習，現場矯正手法

打太極拳3年 幹細胞明顯增加

打太極拳3年 幹細胞明顯增加

太極拳運動可以活化及提升幹細胞數量，進一步達到延年益壽的效果嗎？國際知名的神經外科專家林欣榮，帶領中國醫藥大學醫療團隊研究發現，太極拳運動持續三年以上，幹細胞的活化明顯增加。新發表的論文，獲選為2014年國際期刊「細胞移植」的封面故事。 

馬哈莫尼正能量產品

【馬哈莫尼】正能量產品

此正能量系列產品是一位太極拳界好友研發製造，他由台灣移居中國多年發展事業，近年因緣際會而跨入能量產品領域。

產品經本學苑教練和多位學員長期佩戴，覺得很有幫助，加上圖案精美頗具品味，不但適合自己佩戴也可當禮品饋贈親友。