風清雲學苑健身氣功班招生簡章 (第九、十期)

湛若水老師修練氣功三十餘年，現為氣功網聯誼會會長，著有【氣的原理】、【內經呼吸養生法】、【圖解氣的原理】、【健走功】等書。有感於現代人工作壓力大長期處於亞健康狀態，特別研發出本套簡單易學但快速有效的健身氣功，讓一般民眾能有正確的學習門徑。

由陳光敏老師授課，陳老師為風清雲養生學苑創辦人，修練氣功和太極拳20年。

費用及報名:

風清雲學苑2016秋季油畫班招生簡章

“畢卡索”說: 我花了一生的時間去學習如何像小孩子一樣作畫. 內湖的風清雲學苑—開設了一班没有壓力和能讓你開心重拾畫筆的油畫.素描班.

課程特色: 小班教學,個別指導,每學期

公共電視台氣功與經絡養生社第四期課表

公共電視台氣功與經絡養生社第4期課表

太極的江湖 - 陳家溝陳氏太極拳

~~人本在江湖，江湖又何曾走遠 ~~
現代人生活步調快而煩燥，藉由太極拳行拳走架中走入鬆與靜，不但可修心也可強身。身為陳家溝陳氏太極拳的傳人，極力推薦這個值得終身學習的養生之道。

癌症是吃出來的

我們要多注意自己的飲食。
華視新聞雜誌的報導，大家參考一下。

免費分享講座剪影 - 拍出好看的生活照_2016/1/24

講師魏文彬老師攝影經歷:

幸福久等影像紀錄工作室 個人攝影師.

林口攝影學會 人像攝影講師

愛太極養生學苑 特約活動攝影師

WPJA 婚慶記者攝影協會認證攝影師

AG|WPJA 全球藝術婚禮攝影師協會認證攝影師

ISPWP 國際專業婚禮攝影師協會認證攝影師

2016春節期間課程調整公告

(班務公告)

因春節連假及1/30補上班，健身氣功和太極拳班課程調整如下:

【週五上午 東湖教室健身氣功班】

2/12 停課一次

【週六下午 東湖教室健身氣功班】

1/30, 2/6, 2/13 停課三次，2/20恢復上課

本期進度順延，課程於3/19結束

【週六上午 南湖高中氣功太極拳班】

1/30, 2/6, 2/13 停課三次，2/20恢復上課(本期第8堂總複習)

2/27 下期體驗課，3/5正式開課

社團及個別教學課程安排另行連絡，不在此公告。

恭祝大家新春愉快，新的一年鴻圖大展，健康如意。

風清雲學苑2016年1月書、畫、花藝聯展剪影

風清雲學苑2016年1月17~18二天舉辦書法、油畫、花藝班聯合展覽。活動圓滿結束，感謝各方好友、同好前來觀賞及交流。

【觀迎對書法、油畫、花藝有興趣的朋友來加入我們，洽詢楊老師 0932-043710】

學苑門口海報及邀請卡

免費分享講座-2016/1/10核心肌群與身體靈活度剪影

風清雲學苑免費分享講座系列第二場，核心肌群與身體靈活度檢測於 2016/1/10舉辦，由陳光敏老師主講。感謝各方支持，本場在一個月前即報名額滿。

首先觀看影片，了解芬蘭政府對抗老的具體作為，並說明養生概論

說明身體檢測的項目和方式

勤練靜坐冥想，有助延緩大腦老化

(轉載網路文章 - 取自健康遠見雜誌)

您有聽過靜坐冥想嗎？其是一種結合打禪與瑜伽的訓練，過程中需專注察覺個人當下的呼吸、身體、情緒與思慮，逐步調整認知，進而緩解壓力，放鬆自己。

以往文獻證實，