風清雲學苑

2020年5月6日星期三

大道太極第一集

大道太極第一集，介紹太極拳源流

『手捧太極震寰宇，胸懷絶技壓群英』。太極拳結合陰陽五行之理，參考中醫經絡學說及導引、吐納之術，為一套陰陽相合、剛柔相濟、養生及武術並重的拳術。長久習練可讓身形穩定、活絡氣血、動中求靜、放鬆舒壓、內外兼修，是培養終身運動之最佳選擇。

風清雲學苑傳承陳家溝太極拳學校陳氏太極拳
專營小班/個別班教學
套路有: 38勢、老架一路、二路，新架一路、二路
器械有: 太極劍、太極刀、太極槍、春秋大刀
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2020年4月10日星期五

電視台採訪 - 2020/4/8

三立電視新聞台於 2020年4月8日到風清雲學苑，訪問陳光敏老師對修煉氣功和氣功機的看法。
以下是播出的兩個小片段影片

修行

2016年2月一位因生病來調養身體的學員，持續至今已成為好朋友，偶而分享生活點滴和心靈感觸。
最近他讓我知道真實的遭遇和現在最後的抉擇。讓我非常震撼，數日難以平復。他外表亮麗幸福的人生，其實是這麼的痛苦煎熬。
我感謝他願意讓我知道，也欣賞他的堅強和灑脫，但也非常不捨他所承受的一切。
他過去曾講過: 人生是一種因緣，世事是一種活動，不要受貪嗔癡的驅使，也不要受我執的束縛，福報的源頭是德，德的源頭是功，要做出利益別人也利益自己的事，要從功下手，福報才會來。

我以練氣修行人自居多年，但捫心自問，今天如果換成我是當事人，我應該無法做出相同的抉擇，感觸很深，寫下這份札記勉勵自己。
人生即修行，修行要融入行住坐臥之中，而不是只掛在嘴邊。
修行是改正自己、而不是去糾正他人
管好自己的嘴
修好自己的法
看住自己的心
修行應當會慢慢的看什麼都順眼，因為我自己在分別執著

《太上老君說常清靜經》：人能常清靜，天地悉皆歸。
若能達到清靜境界，那麼人就能體悟道的內涵，與天地合其德，所作所為自然與天地間的客觀規律相符合，凡事都得心應手，好像天地萬物都來歸順自己一樣。

2020年4月5日星期日

【風清雲養生漫談】第五篇: 認識脊椎和神經

脊椎俗稱「龍骨」，包括頸椎7節、胸椎12節、腰椎5節、薦椎5節、尾椎4節，合計33塊脊椎骨塊。
椎骨和椎骨間有軟骨，稱為「椎間盤」。脊椎主要包括「椎體」及「椎弓」，兩者形成一個椎孔，上下貫通形成椎間管。椎間管內就是脊髓所在之處。由脊髓內會發出神經根，頸神經有8對、胸神經12對、腰神經5對、薦神經5對、尾神經1對，共計三十一對脊椎神經。

2020年3月25日星期三

名家大師老架二路

陳小旺大師老架二路

陳小星大師老架二路

陳正雷大師老架二路

左家八手

左家八手
張欽霖和鄭曼青都是楊澄甫的徒弟，張欽霖是師兄，常指導鄭曼青。後來張欽霖拜師龍門金山派道人左一峰學習《左家內功心法》，鄭曼青再跟張欽霖學這功法，所以也叫張欽霖師父。

(轉載網路文章)
源炁太極拳社黃季樵撰

一.左家八手功法的由來與出處
左家內功心法，是由左道人傳張欽霖傳鄭曼青傳吳國忠等太極先賢，此內功心法是一接點中求的高級功法，也是鄭師爺經常提到的錢投鼓的功夫，也就是如何讓對手在一招之下，一碰即出的功夫。
想當年吳老師國忠先生，年輕氣盛，自命武功不凡，和鄭師爺試招，打三拳皆彈出去，一次比一次遠，皆是得力於此功法，錢投鼓的功夫。

2020年3月24日星期二

內家拳與性命雙修

內家拳與性命雙修
轉載網路文章 (張方武術藏經閣)

自古丹道分南北二宗，南派講究“先命後性”，而北派走的是“先性後命”的路子。內家拳當然是要“性命雙修”了，在這一點上，從張義善和胡海牙等對於太極拳的高度評價中就能夠看出。胡海牙先生的《仙學指南》有云：“內家拳注重鍛煉腰腎，其實元氣(命)之所在；注意培養動靜，其實元神(性)之所在。故拳道之學，實即性命雙修之學。”由此可知，參禪修道之人不能對內家拳小覷。