導引自療-胸及上背

 【揉按前胸穴位】
中府穴、雲門穴、膏肓穴、闕陰俞

【八段錦氣功之五勞七傷往後瞧】

【平躺雙手投降】

檢測小臂是否可平貼地面
肘往身體收成 V 字型

【側躺畫圈】

(點我看導引自療課程簡章)