經絡按摩課程-2013秋季班

課程理念:

.久坐辦公室而長期使用電腦工作者,大多數氣血循環不好,所謂『痛則不通,通則不痛』.常出現的現象有肩頸及腰背酸痛,偏頭痛, 胸口悶,筋骨酸痛,滑鼠手,腕隧道症…等問題.
若再加上過度勞累,生活不規律,則常伴隨著慢性疾病, 如高血壓,免疫力下降,常感冒過敏...

.經絡保健為現代最熱門的議題之一,若對人體經絡穴道有所認識,並懂得按摩調理手法,對自身和家人的健康都是莫大的幫助, 同時可透過替家人按摩傳達關懷之意

課程內容:

.經絡穴道知識及刮痧技巧

.指壓及精油按摩技巧

.上課提供兩人一組專用按摩床,講解後實地交互練習,現場老師矯正手法

.鍛練手指力道及練習藉身體之力, 避免自身勞損

.9/8起每週日09:30~12:00,共10堂課,分別為針對人體十大部位而設計 (頭部、肩頸、腰、背、腿、腳底…)

.上課地點: 台北巿內湖區東湖路113巷49弄39號

. 每人收費3500元,兩人同報優惠價5000元(編在同一組)

.贈送每人牛角刮痧棒一組(兩支)及精油一瓶

.小班教學,6人開課,8人滿班,請先預約登記,額滿為止
洽詢報名,請連絡陳老師 0972-421296
Email: timothy_taiwan@yahoo.com

項目	經絡穴道及部位	功效
開手筋	手三陰, 手三陽 (肘部到指尖)	放鬆手臂手掌筋骨, 改善滑鼠手,媽媽手, 腕隧道症
肩頸	頸部及肩部各穴道	舒緩落枕及長期固定姿勢(ex.使用電腦)而造成的肩頸僵硬酸痛
偏頭部	腦六穴及耳朵各穴道	舒緩偏頭痛及頭部側面壓力, 消除緊張及幫助睡眠
膏盲與肩胛	肩胛骨部位相關穴道	改善膏盲痛, 肩頸僵硬酸痛, 胸悶心悸, 二尖瓣膜無力, 喘咳…等
背部指壓及油推	足太陽膀胱經及背部相關穴位	背部放鬆, 改善長短腳, 背部酸痛僵硬問題, 調整身體對稱平衡及長短腳
腰部及坐骨	腎俞到大腸俞腰部穴道, 髖骨及薦椎八髎穴	舒緩腰酸, 改善因長期久坐而造成之坐骨神經疼痛, 並預防骨刺滋生
腹部油推	腹部相關穴位	消除腹部脂肪, 瘦小腰圍腰形, 調理宿便及腹瀉
大腿與小腿	臀部, 大腿, 小腿 足三陽足三陰穴道	消除水腫, 瘦腿, 改善抽筋, 讓腿更緊實, 輕鬆.
臉部平衡	臉部各穴道	消除臉部水腫, 瘦臉及調整臉部對稱平衡,促進氣血使臉色亮麗
足部	下足部, 腳底	促進全身血液循環, 改善久站, 久行, 穿高跟鞋造成的淤塞

編號	日期	課程主題	衣著及備註
1	9/8	手部	坐姿, 著短袖上衣
2	9/15	肩頸	坐姿, 大領口上衣,長頭髮需挽起
3	9/29	肩胛	俯臥露出肩胛骨 (帶大浴巾)
4	10/6	背部	俯臥露出背部,女性可反穿襯衫 (帶大浴巾)
5	10/13	腰部坐骨	俯臥露出腰部,著軟質褲 (帶大浴巾和毛巾)
6	10/20	腿部	俯臥及仰躺, 著短褲 (帶大浴巾)
7	10/27	腹部	仰躺露出腹部 (帶大浴巾和毛巾)
8	11/3	頭部	側躺 (帶大浴巾)
9	11/17	臉部	仰躺,素顏,長頭髮需挽起或戴浴帽 (帶大浴巾)
10	11/24	腳底	仰躺 (帶大浴巾)