活躍老化-貼心芬蘭

值得觀看及思考的影片. 台灣已邁向高齡化社會. 老人本身常因體力不夠而不願運動, 平衡感不好跌倒, 不但帶來巨大的醫療成本負擔, 本身也活得沒有尊嚴.
我們要及早注重養生, 以面對年紀老化帶來的病痛. 如同影片所講的, 目標是臨終前二週才臥床. 不求活得長, 但求活得健康, 有尊嚴!